Esmagar 2 bananas grandes com o sumo de 1 laranja; adicionar 10 gr (1 colher de sopa) de cacau e 10 gr de farinha de alfarroba; misturar 150 gr de flocos de aveia.
Colocar pequenos bolinhos num tabuleiro forrado com papel vegetal e levar ao forno a 200º durante 15 minutos.
Variante: banana + sumo de 1 limão + 50 gr de côco ralado + 150 gr de flocos de aveia.
